Силовые тренировки помогают восстановить тонус кожи после похудения. Большие веса в малом количестве повторов или плиометрические упражнения могут быть эффективны. Силовые упражнения ускоряют обмен веществ, что способствует подтяжке кожи.
Силовые тренировки помогают восстановить тонус кожи после похудения. Большие веса в малом количестве повторов или плиометрические упражнения могут быть эффективны. Силовые упражнения ускоряют обмен веществ, что способствует подтяжке кожи.